
Meditation: Die HERZ-MEDITATION
Die meisten Menschen sind mit ihrem Geist, mit ihrem Bewusstsein, in der Zirbeldrüse, also im Kopf, verankert. Doch um in dein Herz zu kommen, musst du deinen Kopf verlassen. Dazu muss man lernen, seinen Geist, den Mittelpunkt seines Bewusstseins, innerhalb des eigenen Körpers zu bewegen.